หลายคนคงชอบกินบะหมี่สำเร็จรูป หรือที่เรียกว่ามาม่า เพราะเป็นอาหารที่ทำมานได้ง่ายและสะดวก ซึ่งบางก็จะกินแบบดิบๆ โดยไม่ต้องใส่น้ำร้อนต้มให้สุกก่อน
แต่มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค และ รายการวิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน ได้ออกมาแนะนำว่า บะหมี่สำเร็จรูปไม่ควรกินดิบ
เพราะบะหมี่ฯ จะไปพองในท้อง และการรับผงปรุงรสเข้าไปเต็มๆ ก็จะทำให้โซเดียมในร่างกายสูงเกินปริมาณที่กำหนด
อีกทั้งการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพียงอย่างเดียวในแต่ละมื้อ อาจจะทำให้เกิดการขาดสารอาหารได้ ควรใส่ผัก หมู ไข่ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร
นอกจากการนำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาใส่น้ำร้อนรับประทานเป็นบะหมี่น้ำแล้ว เด็ก ๆ จำนวนมากนิยมนำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารับประทานดิบโดยตรงแทนอาหารว่าง
ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากมีรสค่อนข้างจัด เมื่อเส้นบะหมี่ตกถึงกระเพาะจะดูดน้ำส่วนอื่นของร่างกาย ทำให้มีอาการคล้ายกับการขาดน้ำได้
ที่มา Bugaboo News
I’m extremely impressed with your writing skills as well as with
the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing,
it’s rare to see a nice blog like this one these days. 0mniartist asmr
What’s up friends, how is all, and what you wish for to say regarding this article, in my view its really
remarkable designed for me. 0mniartist asmr