หลายคนคงชอบกินบะหมี่สำเร็จรูป หรือที่เรียกว่ามาม่า เพราะเป็นอาหารที่ทำมานได้ง่ายและสะดวก ซึ่งบางก็จะกินแบบดิบๆ โดยไม่ต้องใส่น้ำร้อนต้มให้สุกก่อน


แต่มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค และ รายการวิทยาศาสตร์เพื่อประชาชน ได้ออกมาแนะนำว่า บะหมี่สำเร็จรูปไม่ควรกินดิบ

เพราะบะหมี่ฯ จะไปพองในท้อง และการรับผงปรุงรสเข้าไปเต็มๆ ก็จะทำให้โซเดียมในร่างกายสูงเกินปริมาณที่กำหนด

อีกทั้งการรับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพียงอย่างเดียวในแต่ละมื้อ อาจจะทำให้เกิดการขาดสารอาหารได้ ควรใส่ผัก หมู ไข่ เพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร


นอกจากการนำเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาใส่น้ำร้อนรับประทานเป็นบะหมี่น้ำแล้ว เด็ก ๆ จำนวนมากนิยมนำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมารับประทานดิบโดยตรงแทนอาหารว่าง

ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากมีรสค่อนข้างจัด เมื่อเส้นบะหมี่ตกถึงกระเพาะจะดูดน้ำส่วนอื่นของร่างกาย ทำให้มีอาการคล้ายกับการขาดน้ำได้

ที่มา Bugaboo News


22 ความคิดเห็น

  1. This design is steller! You obviously know how to keep a reader entertained.
    Between your wit and your videos, I was almost moved
    to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job.

    I really loved what you had to say, and more than that,
    how you presented it. Too cool!

  2. I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts on this kind of house .
    Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Studying
    this info So i’m happy to convey that I have an incredibly excellent uncanny feeling I found out just what I needed.
    I so much for sure will make sure to do not forget this site and give it a look on a continuing basis.

  3. You’re so cool! I do not suppose I’ve truly
    read through a single thing like that before. So great to find another
    person with a few original thoughts on this subject matter.

    Seriously.. many thanks for starting this up. This website is something that
    is required on the internet, someone with a bit of originality!

  4. scoliosis
    Hello just wanted to give you a quick heads up and let
    you know a few of the pictures aren’t loading correctly.
    I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and
    both show the same outcome. scoliosis

  5. scoliosis
    This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent
    post. Also, I’ve shared your website in my social networks!

  6. Hello! I could have sworn I’ve been to this site before but after checking through some of the post I realized it’s
    new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and
    checking back often!

  7. First of all I would like to say superb blog! I had a quick question which I’d like to
    ask if you do not mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your thoughts before writing.
    I have had a tough time clearing my mind in getting my thoughts
    out there. I do enjoy writing however it just seems like the first
    10 to 15 minutes tend to be lost just trying to figure
    out how to begin. Any recommendations or tips? Appreciate it!

  8. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
    Your website provided us with valuable info to work on. You’ve done
    a formidable job and our whole community will be grateful to

  9. I’m extremely impressed with your writing skills as well as with
    the layout on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?

    Either way keep up the excellent quality writing,
    it’s rare to see a nice blog like this one these days. 0mniartist asmr


Please enter your comment!
Please enter your name here