ads

เตือนกันอีกทีค่ะ!!! ร้อนจนต า ย Heat stroke (ลมแดด) อาการเป็นอย่างไร สังเกตตัวเอง หรือ ช่วยชีวิตอย่างไร

 

แดดแรงเปรี้ยง ๆ อยู่ ๆ เขาล้มลง หมดสติ หลายคนวิ่งไปดู ต่างเอายาดมมาอังจมูก บ้างมาบีบนวด พยายามช่วย เขาไม่ฟื้น

หัวใจเขาหยุดเต้น และเสียชีวิต ทุกคนช็อค เพราะก่อนหน้านี้ เขาดูแข็งแรงดี เป็นนักกีฬา ยังวิ่งเหยาะ ๆ ไม่มีโรคประจำตัวอะไร

เสีย ชีวิตแบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย นี่แหละ ความน่ากลัวของ heatstroke

Heat stroke (อ่านว่า ฮีท สโตรค) มีแพทย์อธิบายไว้หลายท่าน ให้เราอ่านแล้วมึน มากมาย แต่ครูจะอธิบายเป็นภาษาคน ไม่ต้องใช้ศัพท์ยากมาก มันคือ “ภาวะร่างกายร้อนจัด จนเครื่องพัง ระบบภายในล้มเหลว”

วิธีแก้ไขจึงไม่ใช่เอายาดมให้ดม เดี๋ยวจะบอกวิธีขั้นตอนช่วยเหลือให้ แชร์เก็บไว้ช่วยเหลือกันนะ

 

ฮีทสโตรค พบมากในช่วง อากาศร้อนจัด และกลุ่มเสี่ยงคือ คนแก่ เด็กเล็ก และนักกีฬาที่ออกกำลังกาย กลางแจ้ง หรือคนที่ทำงานกลางแจ้ง ท่ามกลางอากาศร้อนเป็นเวลานาน

อาการที่สังเกตได้

ก่อนระบบจะล้มเหลว ถึงขั้นอันตรายถึงชีวิต จะมี อาการนำ หากเราสังเกตทัน ช่วยทัน ก็จะไม่อันตรายถึงชีวิต ไม่ใช่แค่คนอื่นนะ ตัวเราก็คอย สังเกตอาการตัวเอง ด้วยนะคะ

อาการคือ มึนๆ เวียนหัว ตัวร้อน แต่ไม่มีเหงื่อ ตัวร้อนไม่มีเหงื่อ ผิวแห้ง ถ้ายังมีสติ จะรู้สึกอ่อนเพลีย มึนศีรษะ อาจมี เดินเซ พูดไม่ชัด หายใจเร็ว ชีพจนเต้นเร็ว ความดันตก อาจมีคลื่นไส้ อาเจียน 

ถ้าเป็นตัวเราเอง หรือผู้อื่น ถ้ายังมีสติ ให้รีบดื่มน้ำ ทำตัวเองให้เย็นลง นอนราบให้เลือดเลี้ยงสมองสะดวก ยกเท้าสูงนิดหน่อย

เอาผ้าชุบน้ำเช็ดตัวให้เย็นลง พาร่างกายเข้าที่เย็น เช่น ห้องแอร์ เข้าร้านเซเว่น พอร่างกายเย็นลง ก็ดื่มน้ำ ชดเชยเกลือแร่ก็จบ ถ้ายังมีสติ ถือว่า ยังไม่อันตรายถึงชีวิต

แต่ถ้าหมดสติ ชัก หรือล้มลง เรียกไม่ตื่น ให้ทำตามขั้นตอนดังนี้

1. อันดับแรกโทร 1669 เรียกรถพยาบาลด่วน

2. สังเกตว่า เรียกไม่ตื่น ให้ดูว่า ผู้ป่วย ยังหายใจ ไม่มีภาวะหัวใจหยุดเต้น หากพบว่าหัวใจหยุดเต้น ให้ทำการ CPR ปั้มหัวใจ (ถ้าทำเป็น)

หากทำไม่เป็นให้ ตะโกนขอความช่วยเหลือ และส่งไทมุง แทนที่จะยืนมุง ให้พวกเขาวิ่งกระจายกำลังออกไปตะโกนหา คนที่ทำ CPR เป็น และควรทำให้เร็วที่สุด เพราะหากช้า ผู้ป่วยอาจเสียชีวิต หรือฟื้นขึ้นมาช้า สมองพิการได้

3. ถ้าเขายังหายใจ หัวใจยังเต้น แต่เรียกไม่ตื่น ไม่ต้อง CRP ระหว่างรอรถพยาบาล ถ้าพบว่าตัวเขาร้อนจัด (ประมาณ 40 องศา ไม่ต้องวัดก็รู้สึกได้) คิดว่าอาจใช่ heat stroke

ให้รีบลดอุณหภูมิร่างกายผู้ป่วยให้เร็วที่สุด หาผ้า ถ้าไม่มีเสื้อใครก็ได้ ชุบน้ำอุณหภูมิห้อง หรือเย็น ไม่ต้องเถียงกัน ขอให้ชุบน้ำ ทำให้ผู้ป่วยตัวเย็นลงให้เร็วที่สุด

แบ่งงานกันทำ คนนึงเช็ดตัวแรง ๆ (เช็ดย้อนรูขุมขนยิ่งดี) อีกคนเอาผ้าหรือเสื้ออีกตัว กระพือ ให้ลมพัด เอาให้เย็นให้ได้ คนที่ไม่มีส่วนช่วยเหลือ ถอยออกไปห่าง ๆ

4. ถ้าผู้ป่วยตัวเย็นลง เริ่มมีสติ และพูดรู้เรื่อง ให้จิบน้ำช้า ๆ อย่ากรอกน้ำใส่ปากขณะที่เขาหมดสติ ถ้าไม่มีสติ ไม่ต้องให้ดื่มน้ำ เพราะจะสำลักเข้าปอด อันตรายหนักกว่าเดิม

5. รถพยาบาลมาถึง เราทุกคน ทีมช่วยเหลือ ก็สบายใจ

 

หวังว่าข้อมูลนี้จะถูกนำไปใช้ให้เป็นประโยชน์ แชร์ได้ แชร์โลด!!!

คือไม่จำเป็นต้องเอาไปช่วยใครที่ไหน เผลอ ๆ ตัวเรานี่แหละ เริ่มมึน เริ่มเวียนหัว เริ่มร้อน แสบตัว ร้อนแบบไม่มีเหงื่อ เราก็ ปฐมพยาบาลตัวเอง ตามขั้นตอนที่บอกมานี้ได้เลยค่ะ

หน้าร้อนนี้ ระวังนะคะ พกขวดน้ำติดตัว อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ อย่ารอให้คอแห้ง หรือรู้สึกหิวน้ำ เพราะนั่นอาจสายไปแล้ว

ถ้าร่างกายร้อนจัด มันจะช็อค ระบบภายในจะล้มเหลว ตับถูกทำลาย ไตวาย หัวใจหยุดเต้น อันตรายกว่าที่เราคิดไว้ ถ้าเริ่มมึน ๆ ตึง ๆ ก็รีบหาน้ำดื่ม ลดอุณหภูมิร่างกาย

ปล. ถ้าคนปกติร้อนมาก โปรดรับรู้ไว้ว่าข้าก็ร้อน แต่(เหงื่อ) ไม่แสดงออก

 

ขอบคุณบทความดีๆจากพี่ Oui Ouisri

สปอนเซอร์

22 ความคิดเห็น

  1. Simply desire to say your article is as amazing.
    The clearness in your post is simply spectacular and i
    can assume you’re an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post.

    Thanks a million and please continue the gratifying work.

  2. Greetings from Florida! I’m bored to tears at work so
    I decided to check out your blog on my iphone during
    lunch break. I really like the knowledge you present here and can’t wait to take a look when I get home.
    I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile ..

    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, fantastic blog!

  3. dating sites
    I’ve been browsing on-line greater than 3 hours nowadays, but
    I by no means found any interesting article like yours.
    It is lovely worth sufficient for me. In my view, if all
    site owners and bloggers made just right content material as you did, the internet
    shall be much more useful than ever before. free dating sites

  4. scoliosis
    Hi would you mind letting me know which web host you’re working
    with? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this
    blog loads a lot faster then most. Can you suggest a good
    web hosting provider at a honest price? Thank you, I appreciate it!
    scoliosis

  5. scoliosis
    First of all I want to say great blog! I had a quick question which I’d like to ask if
    you do not mind. I was interested to find out how you center yourself
    and clear your head prior to writing. I’ve had a difficult time clearing my thoughts in getting my ideas out.
    I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to be wasted
    just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
    Many thanks! scoliosis

  6. With havin so much content and articles do you ever run into
    any problems of plagorism or copyright infringement?

    My site has a lot of unique content I’ve either created
    myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any techniques to help protect
    against content from being ripped off? I’d truly appreciate
    it.

  7. Hi there! I know this is kinda off topic nevertheless I’d figured I’d ask.
    Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or
    vice-versa? My website goes over a lot of the same subjects as yours and I feel we could greatly benefit from each other.

    If you happen to be interested feel free to shoot me an e-mail.
    I look forward to hearing from you! Wonderful blog by the way!

  8. I’m no longer certain the place you’re getting your information, however good topic.
    I must spend a while studying much more or understanding more.

    Thanks for great information I used to be in search of this
    information for my mission. asmr 0mniartist

  9. Good day! This is my first visit to your blog!
    We are a team of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
    Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!
    0mniartist asmr

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here